成都市疫情形势严峻，市民对中高风险地区的关注度持续上升，根据成都市卫生健康委员会最新发布的数据，成都市的中高风险地区名单有所更新，本文将详细列出成都市中高风险地区的最新名单，并提供一些防控建议,以帮助市民更好地保护自己和家人的健康。

成都疫情中高风险地区最新名单

成都市卫生健康委员会根据疫情发展情况，对中高风险地区进行了调整,以下是截至本文发布时的最新名单：

1. 高风险地区：

   • 成华区：某小区
   • 锦江区：某街道
   • 武侯区：某社区
2. 新澳2025年019期资料

   中风险地区：

   • 青羊区：某小区
   • 金牛区：某街道
   • 龙泉驿区：某社区

名单可能会根据疫情变化而更新,市民应密切关注官方发布的最新信息。

成都疫情形势分析

成都市近期疫情呈现多点散发态势，部分区域疫情风险等级上升，这主要是由于奥密克戎变异株的传播力较强，加之部分市民防疫意识有所松懈，导致疫情在社区中传播，成都市政府已经采取了一系列措施，包括加强社区管控、扩大核酸检测范围、加快疫苗接种等,以尽快控制疫情蔓延。

防控建议

面对严峻的疫情形势,市民应采取以下措施加强个人防护：

1. 遵守防疫规定：

   • 严格遵守成都市疫情防控指挥部发布的防疫规定，如非必要不外出,减少不必要的社交活动。
   • 配合社区做好核酸检测工作,确保应检尽检。

2. 加强个人防护：

   • 外出时正确佩戴口罩,尤其是在公共场所和乘坐公共交通工具时。
   • 勤洗手，使用洗手液或肥皂，遵循“七步洗手法”。
   • 保持社交距离,避免拥挤的地方。

3. 健康监测：

   • 定期自我监测体温，如有发热、咳嗽等症状,及时就医并告知医生近期活动史。
   • 关注自身健康状况,如有异常应及时报告社区。

4. 减少不必要的外出：

   • 避免前往中高风险地区,减少跨区域流动。
   • 减少不必要的聚会和聚餐，尽量通过电话、网络等方式沟通。

5. 科学接种疫苗：

   • 按照规定的时间间隔完成疫苗接种,提高自身免疫力。
   • 鼓励符合条件的家庭成员，特别是老年人和有基础疾病的人员,尽快接种疫苗。

6. 关注官方信息：

   • 密切关注成都市卫生健康委员会等官方渠道发布的疫情信息和防控指南。
   • 不信谣、不传谣,避免造成不必要的恐慌。

7. 居家隔离措施：

   • 如被要求居家隔离，应严格遵守隔离规定,不擅自外出。
   • 保持居住环境的清洁和通风,定期消毒。

8. 心理调适：

   • 保持积极乐观的心态，通过阅读、听音乐、做运动等方式缓解压力。
   • 如有心理困扰,可寻求专业心理咨询帮助。

成都市的疫情形势虽然严峻，但只要全体市民齐心协力，严格遵守防疫规定，加强个人防护，我们有信心能够尽快控制疫情，恢复城市的正常秩序，让我们共同努力，守护成都,守护健康。